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氣溫逐漸降低,根據衛生福利部疾病管制局發佈的台灣流感速訊,國內流感疫情已呈現微幅上升,檢出型別以A型流感為主。而隨著低溫下探,預期國內流感疫情將持續升溫。

台灣基層透析協會理事長鄭集鴻醫師提醒,腎病友因本身的抵抗力較一般健康民眾弱,較容易感染流感及肺炎,萬一不小心感染肺炎時,致命性也會比一般健康者高,是屬於有高感染風險的民眾,在秋冬流感流行季,宜施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗加強保護力。

造成腎友生命受到威脅的第一大死因是心血管病變,第二大死因,就是感染。因感染而死亡的案例中,肺炎是蠻常見的,有可能會引起敗血症,造成血壓過低、休克而必須住到加護病房,用比較特別的方式洗腎,危險性會比較高。而嚴重的感染,也會加速腎臟的急遽惡化,讓原本還不需要洗腎的慢性腎臟病患者,進展到必須洗腎治療。

洗腎是辛苦的慢性治療,需要血液透析治療的腎友,平均每二天就要洗腎一次,每次要洗四小時,才能把毒素清乾淨。有些年紀大的腎友會賴皮,不想去洗腎或不想洗那麼久的時間,就會影響到毒素的清除,但當毒素累積多了,也會影響免疫力。要好好預防感染,規律、足夠的透析治療,也很重要,建議可就近到單純的洗腎中心做治療,不一定要擠到人山人海的大醫院去,亦可減少被感染的風險。

在流感季,個人保健更不能輕忽。鄭集鴻表示,要避免出入人潮密集的公共場所、勤洗手。同時,也要從日常生活中,加強自己的抵抗力,生活作息要正常、睡眠要充足、營養也要足夠。尤其是65歲以上的長者,倘若因口牙不好、腸胃吸收能力差而有營養不好的情況時,也較容易感染,可與醫師及營養師討論怎麼適當地運用點滴式營養品、營養補充品來補充。

在規律運動方面,不用太劇烈,運動到有一點流汗,就可以了,建議每周至少五天,每次規律運動半小時,但因秋冬天候不佳,外出運動較不方便,可以考慮踩固定式的腳踏車,邊運動邊看電視,也是蠻好的運動模式,一方面比較安全,另一方面,也比較不受天候的影響。

度假別墅此外,要特別提醒的是腎病友的免疫反應比一般健康者弱,即使得流感、肺炎,症狀有可能比較不明顯,也有可能不太會發高燒到39度以上,常常是以倦怠、意識不清來表現。家屬在秋冬流感季節期間,一定要提高警覺。

(中央社記者楊明珠東京12日專電)反映今年日本社會現象的「今年的漢字」活動下午揭曉,「金」字被選中。今天下午,京都清水寺住持在清水寺的清水舞台用大毛筆揮毫寫下「金」字。

日本將12月12日視為「漢字之日」,由日本漢字能力檢定協會主辦、反映當年社會現象的「今年的漢字」活動,今年是第22次舉辦。

今天下午2時(台灣時間1時)許,清水寺的貫主(住持)森清範在長150公分、寬130公分的特大張越前和紙上,用廣島縣產的熊野筆大筆揮毫寫下「金」字。

「金」字中選的理由很多,包括今年在里約奧運,很多日本選手奪金牌、前東京都知事舛添要一因政治資金問題(政治與金錢)下台、美國大聯盟日籍球星鈴木一朗達成3000支安打紀錄等登上「金字塔」、洗腦神曲「PPAP」的主唱人PIKO太郎身上穿著金色衣服等。

今年年度漢字票選,第2名至第10名的漢字依次是選、變、震、驚、米、輪、不、倫、亂。

過去10年的代表性漢字,從2010年起依次是:命、偽、變、新、暑、絆、金、輪、稅、安。1051212

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳至中台北17日電)2017國際固態電路研討會(ISSCC 2017),台灣共有15篇論文獲選。其中台積電將發表7奈米鰭式電晶體洽公訂房技術,可大幅提昇晶片運算速度,讓電池容量double,手機待機時間可望增加2倍。

固態電路學會今天在台北舉辦記者會指出,ISSCC素有「晶片(IC)設計領域的奧林匹克」,這次共有208篇論文獲選,其中來自台灣的有15篇,較去年的11篇略有成長。

台灣業界表現亮眼,台積電就有5篇論文獲選(含美國台積電1篇),其中備受矚目的是7奈米鰭式電晶體技術,驗證於256M bits高密度靜態隨機存取記憶體晶片。這項技術被認為領先國際半導體大廠,論預訂飯定文並獲選為該研討會的Highlight。

台積電記憶體設計副處長廖宏仁表示,這項技術可以大幅提昇手機、平版電腦中央處理晶片運算速度,同時還可滿足低功率的需求。現今手機電池壽命越來越重要,和前一代相比,該技術可讓電池容量「double」,或是在同樣容量下,多出2倍的待機時間。

廖宏仁表示,這項技術即將用於生產線,但不便強力推薦透露詳細時間。

在今年的ISSCC上,交通大學電機系教授陳科宏也將發表論文,另用數位控制技術,提升電源的可靠度,結合處理器設計達到最佳化。研究團隊認為,此項研究可避免手機不明原因銷毀,包括解決三星note 7棘手的爆炸難題。1051117

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